Selbstbehauptung
Eltern-Kind-Kurs (4-8 Jahre): Im Kids & Eltern- Team - Training können Kinder im Alter von 4-8 Jahren teilnehmen. Dieser Kurs ermöglicht es den Kindern ihre vorhandenen Stärken durch die Mithilfe ihrer Eltern zu entdecken und zu erweiterten. Grenzen zu setzen, sich zu behaupten, und im Notfall auch körperlich für sich einzustehen ist heutzutage besonders wichtig. Sei kein Opfer ist hier die Devise. Du lernst im Kurs den Umgang mit Fremden, die richtige Körpersprache, die Selbstverteidigung gegen Gleichaltrige und Stärkere und das mit viel Spaß.
KravMaga (4-11 Jahre): In diesem Kurs lernen Kids ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich in Alltagssituationen besser verteidigen zu können. Selbstverteidigung bietet nicht nur physischen Schutz, sondern fördert auch die persönliche Entwicklung auf emotionaler, mentaler und sozialer Ebene. Neben der Steigerung des Selbstbewusstseins wird zusätzlich die Kraft und Ausdauer der Kids geschult.
Frauenkurs: Im Kurs lernt ihr die Grundlagen der Selbstverteidigung, die Befreiung von Kontaktangriffen, die richtige Körpersprache und Stimme, sowie Täterprofile zu erkennen.
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